維生素E，又稱生育酚，可以清除氧自由基脂質過氧化反應，維持膽鹼酯酶活性，減輕乳腺增生的疼痛。

還可以調節性腺功能，增強女性激素的代謝。可以抗氧化、防止細胞營養不良和退行性變的功能,對乳腺起保護作用。

【治療乳腺增生的用法用量】 維生素E0.1g，2次/日，飯後服用，3個月為1個療程。

【食補更安全：飲食推薦】 米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等食物富含維生素E，日常食用：如鹹乾花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等，有一定的減輕乳腺增生症狀的作用。

【不良反應】

是藥三分毒，維生素E是脂溶性維生素，長期大量食用維生素E，會有害無益：

①.長期服用維生素E，會導致月經過多或閉經。

②.長期服用維生素E，會促使血小板聚集，嚴重的出現血栓性靜脈炎、肺栓塞等。

④.長期服用維生素E，會出現頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、噁心、脹氣、肌肉衰弱、面板豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹等症狀。

⑤.長期服用維生素E，會加重糖尿病，促使血脂代謝紊亂，降低人體對維生素A、K的利用。