涼拌唄我總是很煩，因為有煩心事，友情、愛情。其實我能找到其他有樂趣的事，它們可以暫時分散我的注意力，但是回過頭來還是得面對那些煩惱不是嗎？我應該怎麼辦？我想天天都快樂…

1、出去走走

我們都知道人在煩惱時選擇出去走走，走走不僅能散心還能有效的鍛鍊身體。同時讓你感受到世界的美好從而忘去煩惱。 2、適當的看書

當你在煩惱時可以適當的看書，書能將你的注意力轉移到裡面從而讓你的心得到清靜還能讓提高知識與氣質。 3、大聲的唱歌或者找個空曠的地方大聲的喊出來。以此來釋放心中的壓力，把一些煩惱和不開心都發洩出來。 4、聽歌。找些自己喜歡聽的音樂靜下心來好好欣賞一下，也是不錯的一種釋放。