通常脾氣不好的人，都有較強的自尊心並帶有或輕或重的虛榮心，這二者常會使“寄主”以或過於以自我為中心而不肯在口頭謙讓他人，往往爆發之前都會有一股無名火，然後頓時有一種顧不了太多，只顧眼下一時之快的心緒，如果你遇上的是一個處事冷靜，不喜於人發生口角的人或許對方會謙讓你，當然即使是前者的忍耐也會是有限度的。然後時間長了心中會有一股鬱悶之氣，使不得時常開朗。注意，有兩法供參考： 1、設法使自己開朗起來，多接觸新鮮的事物和人，進而潛移默化的轉移自己的注意力，時間長了，心中的鬱悶之氣會有所消減，也就不容易引發心火了。我就是學外語，和人交流多了，平時大聲學習發音。什麼氣都沒了，心境開朗了，現在居然很少發脾氣了。哈~~ 2、分析其它因素，你和他人吵架，是為了物質利益、精神捍衛或者說二者兼顧！？前者若無傷大雅能則完全有必要避免口角，為什麼不呢？後者更沒理由了，不論他對你做了什麼，使你精神受到刺激，這畢竟都是虛的，何必為此氣壞身體呢？縱使他侮辱了你的人格，那你可以換個面設想，這只是更加體現出他的自身素質低下。與這種人爭執於我何益? 以上這些，希望對你有幫助！ 最後附上一句我的座右銘藉以開導你：永遠不要被任何言論和情緒煽動，這樣會難以探尋到事物的本質。