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  • 1 # spipa1543

    經常泡澡的好處 一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果,但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力.透過泡澡,面板的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激.會將這些訊息傳遞給大腦.此時大腦會將知覺分類.進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制,此時身體內的細胞就會全體總動員起來,進而促進體內迴圈,加速新陳代謝(俗稱排毒),消耗熱量,達到改善體質與消脂減重的效果.泡澡的高溫也有如熱敷的效果,亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉,有消除腰痠背痛與治療風溼的功能。 此外,當身體一旦舒解開來,心靈自然也能得到相對的放鬆,所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言,還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當身心都處在良好的狀況時,身體的抵抗力當然也會跟著提高,所以只要善用泡澡配方,即使是面對逐漸轉涼的秋冬,也不怕感冒、SARS或其他疾病的威脅了。泡澡時的高溫也可去除面板上的贓汙及老舊角質細胞,加上沐浴後的保養,可增加肌膚水嫩的效果;若泡澡的同時順便按摩身體,還能有效地達到豐胸和塑身的目的哦!

  • 2 # pzyyo24296

    經常泡澡能調理氣血,排毒養顏,祛寒,除溼,通經絡,緩解人體疲勞,舒緩神經,改善睡眠質量,我就經常泡百草主義的,效果比較溫和安全。

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