是幫助消化的，對胃沒有傷害，但不宜吃多。酵母片吃多了，會引起腹瀉，這樣就傷胃了。持此之外，孩子拉肚子時千萬不能再吃酵母片，以免加重消化不良症狀。

補充：

酵母片(又名食母生)內含豐富的B族維生素，還有轉化酶、麥糖酶等。

維生素B1可以增強孕婦的食慾，促進消化液的分泌，有利於胎兒的發育；維生素B2又稱核黃素，它不僅可使胎兒的面板細膩，防止孕婦出現口角炎、舌炎等面板疾患，而且對促進胎兒視覺器官的發育有一定的作用；維生素B6對妊娠早期的嘔吐現象有明顯的改善作用；維生素B2、B6、B12和葉酸是孕婦、胎兒體內合成血紅蛋白，刺激紅細胞增生的重要成分。此外，在維生素B12和尼克酸充足的情況下，能保證孕婦的良好情緒、正常的精神活動和胎兒神經系統的良好發育。

充足的維生素B2和B6，可增強人體免疫功能，對維持妊娠期間和嬰兒出生後的正常免疫機能至關重要。酵母片中的煙酸有舒張血管、降低血脂的作用，因而對胎兒、孕婦的血液迴圈均大有好處。孕期每天的合理劑量為4～6片。