太陽是大自然中最有益於健康的生命資源，人離開Sunny是不能生存的。長期不曬太陽有以下害處：
1、不利於骨骼的健康生長：因維生素D又叫“Sunny維生素”，面板可透過獲取Sunny中的紫外線來製造維生素D。缺乏維生素D，兒童易患佝僂病、成人易患骨質疏鬆症；
2、有可能增加患癌症的機率：因曬太陽可以促進血液迴圈，有利於有毒物質的排洩，增強機體免疫力；多曬太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進食慾和消化功能。另外，維生素D有消除腫瘤形成的血液環境的作用，有利於預防結直腸癌、前列腺癌等。
3、使機體抵抗力下降，產生疾病：太陽中的紫外線有殺菌作用，曬太陽還能預防流感，流感在冬季高發與曬太陽少有關，使得體內維生素D合成減少，導致免疫力低下。曬太陽少使得紫外線的殺菌作用沒了“用武之地”，讓病毒有機可乘。
4、有可能患抑鬱症：Sunny還可緩解人們壓抑的情緒，不少人一到春季和陰雨天氣就會失眠、胸悶、煩躁，這是因日照時間的減少是引起季節性情感障礙的主要原因。陰雨天氣中，褪黑素分泌相對增多，而這種激素與抑鬱密切相關。
太陽是大自然中最有益於健康的生命資源，人離開Sunny是不能生存的。長期不曬太陽有以下害處：
1、不利於骨骼的健康生長：因維生素D又叫“Sunny維生素”，面板可透過獲取Sunny中的紫外線來製造維生素D。缺乏維生素D，兒童易患佝僂病、成人易患骨質疏鬆症；
2、有可能增加患癌症的機率：因曬太陽可以促進血液迴圈，有利於有毒物質的排洩，增強機體免疫力；多曬太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進食慾和消化功能。另外，維生素D有消除腫瘤形成的血液環境的作用，有利於預防結直腸癌、前列腺癌等。
3、使機體抵抗力下降，產生疾病：太陽中的紫外線有殺菌作用，曬太陽還能預防流感，流感在冬季高發與曬太陽少有關，使得體內維生素D合成減少，導致免疫力低下。曬太陽少使得紫外線的殺菌作用沒了“用武之地”，讓病毒有機可乘。
4、有可能患抑鬱症：Sunny還可緩解人們壓抑的情緒，不少人一到春季和陰雨天氣就會失眠、胸悶、煩躁，這是因日照時間的減少是引起季節性情感障礙的主要原因。陰雨天氣中，褪黑素分泌相對增多，而這種激素與抑鬱密切相關。