其實寶寶飲食中攝入鈣量達到供給量標準後,是不需要額外補充的。
寶寶各階段所需鈣質對照表:
推薦題主參考奶粉外包裝的營養成分標識,可計算下寶寶每日鈣的攝入量。
計算方法如下:
寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。
但寶寶出現缺鈣的表現時,還是應該及時補充鈣。
其實寶寶飲食中攝入鈣量達到供給量標準後,是不需要額外補充的。
寶寶各階段所需鈣質對照表:
0-6個月,鈣適宜攝入量為300毫克/天6-12個月,鈣適宜攝入量為400毫克/天1-3週歲,鈣適宜攝入量為600毫克/天 3-6週歲學齡前期,鈣適宜攝入量為800毫克/天推薦題主參考奶粉外包裝的營養成分標識,可計算下寶寶每日鈣的攝入量。
計算方法如下:
寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。
但寶寶出現缺鈣的表現時,還是應該及時補充鈣。
1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;3、頭髮發黃稀疏,枕部脫髮圈,後腦勺常會出現脫髮的情況;4、比同齡孩子更晚出牙;5、囟門閉合遲,肌無力;6、神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後;7、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙,出現佝僂病臨床表現。