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  • 1 # Yj情感專家

    此茶活血,調經,為女性最適合。特別是手腳冰涼,畏寒,氣血不足的女性。立秋開始喝,直到立冬,在這個寒冷的冬天,你也不會覺得太過寒冷。因為這是早些時候煮過的,沒拍下照片。工具/原料紅棗一斤,紅糖半斤,老薑半斤,玻璃罐一個砂鍋,勺子,刀,砧板,大碗洗乾淨,不沾半點油膩和腥味方法/步驟紅棗洗乾淨去核,切碎,用水泡一個小時,水量剛蓋過紅棗。老薑洗乾淨去皮,切成細絲,備用。紅糖用涼開水衝開,不用太多水。把砂鍋洗乾淨,不能沾半點油膩,玻璃罐洗乾淨風乾,不沾油膩,不然放不久。注意:在做的過程中,所有工具和材料都不可以碰油膩和腥味。砂鍋放老薑炒炒,然後放紅棗連水一起,還有紅糖水一起放進去,中火燒。水剛蓋過紅棗一點,慢慢煮,煮的時候要攪拌,煮開了,調成小火繼續攪拌。待成漿的時候就可以關火。這樣紅棗紅糖薑茶就煮好了。4冷卻之後放進玻璃罐密封放好,放冰箱也好,避免太陽直射,每天一勺子衝開水喝,煮一次,可以喝一段時間,簡單方便。我煮個家裡的媽媽喝,幾天就喝完了,還叫我下次回去再帶多點回家。為自己和家人的健康,大家都動起來吧!

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