首先要考慮這種肥胖是不是激素原因導致的 如果是 就要去檢查甲狀腺分泌激素是否正常 吃相應的藥物 如果不是 就把飲食結構做好 配合規律的運動 一定會瘦的

生病這個比較籠統，應該具體說明生的什麼病，服用什麼藥物，這樣可以瞭解到是為什麼變胖。

有的是因為生病導致消化功能變弱，所以變胖，有的是因為生病期間進補太過，營養過剩導致的變胖，還有一種原因是使用激素類藥物， 導致的肥胖。

所以不同的變胖原因減肥的方式也不同。

1. 如果是因使用激素類藥物導致的肥胖，那麼靠普通的減肥方式來減肥，效果並不大。建議在停藥後詢問專業醫生的意見，再進行減重。

2. 若果不是因激素導致的肥胖，且非器質性肥胖（身體內控制肥胖的器官或系統出現問題），可以透過有效的減肥方式來減肥。建議在身體完全恢復，各指標達到正常，且穩定1-3個月後開始減肥。

具體減肥方式為適當運動和調整飲食結構。每週運動1-5次，每次運動1個小時左右，以有氧運動為主，肌肉訓練為輔。有氧運動有助於消耗能量，肌肉運動有助於塑造良好的肌肉線條。飲食結構以蔬菜、蛋白質、碳水為主，減少脂肪的攝入，不吃深度加工的食物，不喝飲料，不吃糖分，這樣一段時間後體重自然瘦下來。