防藍光眼鏡還是可以防止一定的藍光的，大家都知道，藍光照射時間過長，比如使用電腦手機等電子裝置的時間過長，都很容易讓眼鏡疲勞，其次會對視網膜、眼底黃斑造成傷害。

黃斑部位發生病變、蛻化，直接威脅著視力，而且是一種不可逆的疾病，很難治癒。目前來看，眼睛黃斑部發生病變的主要是老年人，但是長時間盯著螢幕，會引起眼睛乾澀、酸脹，引發乾眼病和視力下降，也容易導致黃斑提前衰老。

對於長時間使用電腦或電子顯示裝置的人群來說，防藍光鏡片的確可以阻擋部分有害藍光對眼睛的傷害，讓眼睛在電腦螢幕前工作時更舒適一些。但是並沒有進一步的證據證明能有效改善眼睛酸脹、眼乾、視力下降、眼底病變等作用。所以，要謹慎對待市場上的一些藍光眼鏡廣告，選擇適合自己的。

雖然藍光眼鏡可以抵擋一定的藍光，但絕不是我們肆無忌憚用眼的藉口，即使戴了藍光眼鏡，使用時間過長還是會造成眼疲勞，所以一定要學會合理用眼，如果能夠合理用眼，使用藍光眼鏡進行保護只是次要的。

大家可以按自身情況和需求選擇藍光眼鏡，如果經常對著手機電腦等電子裝置，還是建議配防藍光眼鏡進行預防，尤其是做了近視手術的，希望一定保護好自己眼睛，以免再次近視。