媽咪們可以試試以下10個方法：

1、避免使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。

2、當寶寶飢餓時，先讓他吸吮母乳。

3、用小杯餵奶，媽媽將自己的奶擠出，用杯子餵給嬰兒，逐步過渡到乳房餵養。

4、媽媽要有耐心的讓寶寶練習乳頭吸吮，先擠一點母乳到嬰兒嘴裡，讓嬰兒試著嚐到乳汁，嘗試吸吮乳頭。

5、採用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭，達到有效吸吮，不要壓著嬰兒的後腦勺或搖晃乳房。

6、試著在寶寶將醒將睡時接受媽媽的乳頭，不要等到他非常飢餓時再放在乳房上餵奶，那樣寶寶更不容易接受。

7、按需哺乳，當嬰兒有吃奶願望或媽媽感到乳脹時及時餵哺。

8、媽媽要多和寶寶親密接觸，不僅是餵奶時間，儘可能與嬰兒多一些面板接觸，只要寶寶有興趣就可以把他放在乳房上吸吮。

9、使用母乳餵養輔助器(小管)幫助嬰兒嘗試著吸吮乳頭。

10、使用吸奶器吸奶，或人工擠奶，維持乳汁分泌量。擠奶應頻繁，夜間也要進行(2、3小時一次)，以保證媽媽隨時都有充分的奶水。

TO媽媽：做任何事情都要有耐心，堅持一段時間，你會看到明顯的效果。