要理解下面幾項

1 他不是一時性的不愉快、而是長期性的心靈感冒的狀態。雖然康復會需要一段時間、他會好起來。

2 不要勉強他做什麼。把他強拉出去兜風、是為他好、不過他說不定為此受到打擊。慢慢來。

3 最能幫他走出來的、不是醫生、不是藥、不是家長、而是朋友或者戀人。他最需要的是你。

4 他的康復需要好的生活規律和高質量的睡眠、和他做朋友要配合他的生活節奏。

5 現在他不一定直接希望快樂、不過應該還有一些能讓他感興趣的事。

5 不要用一般的常識衡量他、他的想法作風會奇怪、或者對你一聲不吭、不過你的關心和親切到位了、他會接受而且為了你的友誼改變自己。

抑鬱症的話，你必須要讓他覺得你可靠，不多嘴多舌，會讓他安心很多。當他不想理你的時候安靜得陪他，適當的一點建議才不會讓他反感，多聊聊他的愛好，在他面前少提起他的病他不會喜歡，和他在一起時最好和他去散散步，去看看風景對他的病情也會有好處。如果你沒有足夠的耐心就不要去和他做朋友，因為那隻會浪費你的時間。