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  • 1 # 老李0391

    您好,冠心病患者的飲食原則:是:1. 多吃蔬菜水果,五穀雜糧,以蒸煮簡單加工為主;2. 每週吃兩次魚,適當吃白肉即禽類,少吃紅肉,而且儘量選用瘦肉。3. 少吃甜食,少喝含糖飲料;用新鮮水果代替甜品、甜食、糕點類食品; 4. 低鹽低脂,清淡飲食。

    下面列舉一些對冠心病患者有好處的食物:

    1、玉米:玉米具有抗動脈粥樣硬化的作用,同時具有降低膽固醇、防治高血壓的作用,有助於血管舒張,維持心臟的正常功能;

    2、茄子:茄子中含有豐富的維生素,能更好地降低膽固醇,增加血管韌性,防止動脈粥樣硬化;

    3、洋蔥:洋蔥能夠擴張血管,降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,促進鈉鹽排出,從而減少高血壓的發生率;

    4、胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養素,可增加冠狀動脈的血流量,降低血脂,還有降壓、強心的作用;

    5、大豆:大豆及其製品含有皂苷和纖維素,能減少體內膽固醇的作用。

    其實,很多蔬菜都適合冠心病患者食用,平時可以換著花樣吃,儘量少用油炸等烹飪方式。

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