這個問題的答案是天賦更為重要，這個答案確實對於學體育的孩子有些打擊，不過良好的訓練會增加一個人的彈跳力！

下面我說一下天賦吧，大家都知道在賽跑上，我們黃種人是很難上跑道的，在大型的比賽上幾乎見不到黃種人的身影，基本上都是黑種人。黑種人的天賦真的是好，我曾在網上看到過有人用跨越式跳高能跳一米九左右，這真的是很驚人的。還有在日常生活中，我們打球過程中經常見到某個人跳的非常非常高，而有些人只是一般，從此也可以看出是天賦真的太重要了！而直到近幾年大型比賽上才出現黃種人的身影，比如前兩年100米決賽上，黃種人就一個蘇炳添，不過這真的是經過良好科學的訓練才能達到如此地步！

良好的訓練是可以彌補後天的不足的，下面我可以簡單介紹幾種訓練彈跳的方法，

1.蛙跳

2.左右腳單腳跳，

3.縱跳

4.臺階跳

5.槓鈴深蹲（慢下快上）

關於訓練彈跳的方法很多，在這裡不一一敘述了，動作方法多少也是有特定次數的，如果訓練的話，一定要有科學的方法！

如果大家有什麼問題可以諮詢我，願意和大家共同分享體育資源！

大家還有什麼別的方法，可以各抒己見。。。