極限挑戰不是從第四季變的，第三季極限挑戰就已經變了，從蘇州站要回爐重剪開始、從孫紅雷不搶東西開始、從“這就是命”改為“這就是愛”開始、從重播開始，極限挑戰就變了。但這也是無可奈何的事，上面的規定太多了。

總的來說，《極限挑戰》風格變了是因為內容受限、形式受限。

首先為了響應總局“星素結合”的要求，《極限挑戰第四季》添加了智囊團，也就是素人，而且總局規定了，素人不能當佈景板，素人人數不能少於嘉賓，素人的鏡頭必須保持在50%，值得注意的是這裡的“素”不是路人，而是有名有姓的所謂各行業代表，簡單來說加智囊團是為了能過（那個）審。據說規定“星素結合”是為了限制明星MC天價出場費等綜藝節目的亂象。

設定智囊團不是節目組的本意，有這個智囊團《極限挑戰第四季》才能播出，極挑的智囊團成員不是固定的，但一定會有，這是極挑星素結合的方式，其他綜藝節目有其他綜藝節目星素結合的方式，反正鏡頭不能少於50%。

總局同時規定了節目的內容要反映正能量，不能為搞笑而搞笑，所以孫紅雷不能搶東西，不能說“這就是命”這種有宿命意味的口號，最終的結果就變成現在這樣節目的風格以感動為主。