時間沒有具體標準，看個人每日聯絡的時長！

影響擊球準度的因素有很多，比如：握杆、手架、運杆、發力、站姿、瞄準等等都會影響準度，這裡將重點講從運杆到後襬到出杆完成過程中 ,提高擊球準度的幾個要素及方法。

提高擊球準度有五個要素：

可概括地為“四個確認”加“屏吸”，這“四加一”,最好全部全掌握,一網打盡，那樣在準度就能不斷提升, 穩定度也會大大提高。

1、運杆完成時一定要有前停，前停時，在球杆杆頭指向擊球線 (瞄準線) 的同時，務必確認母球的打點，將杆頭對準那點，要求看準是哪點，擊球就一定要打在那點上。

2、後襬最後的緩衝階段到後停及出杆前, 務必缺認母球預定和目標相撞的位置。

3、出杆時，一定要有意識地想著把杆出在擊球線上，同時要想象杆頭穿過母球，打在了目標球與母球預定相撞時母球所到達的位置的中心(非加塞時 )。出杆完成後，確認一下杆頭指向是否有偏離。4、擊球完畢後，一定要確認仔細，看清楚母球是否沿擊球線前進，母球是否在預定的位置與目標球相撞。在此次確認完成之前 ,身體任何部位決不能動 ,更不能試圖起身。

5、上述過程中屏住呼吸，以免身體晃動，起伏，直至起身。