艾灸是我們傳統醫學非常不錯的對健康的方式

艾灸最主要的作用是促進血液迴圈，祛溼散寒的作用

艾灸透過光熱輻射和粒子量子交換以及煙化學作用，在治療過程中，不僅能夠提升區域性穴位溫度，而且也能同步提升機體的整體應激能力和微迴圈水平。

如果有胃腸方面的疾病 比如 胃炎 胃潰瘍 胃痛 胃脹等情況

都可以用艾灸中脘穴或者肚臍來改善 有非常不錯的效果

很多人吃了寒涼的食物 導致胃平滑肌痙攣就是收縮痛

或者本身胃比較怕寒 都可以用艾灸緩解

這樣艾灸後血液迴圈好了，平滑肌鬆弛 就不會再痛了

再就是很多精神緊張引起的血管痙攣也可以

還有很多吃了食物消化不好堆積在胃裡也可以用艾灸血液迴圈好了 酶活性提高促進消化

艾灸是可以隨時進行的 每次30--40分鐘就可以了 晚上是可以的 我都是晚上艾灸

我自己曾經胃就是不好 我每天基本都是艾灸的

用手持艾灸或者艾灸盒都可以注意防燙傷 如果在艾灸過程中有不舒適的感覺

可以停止過一會再艾灸