有些父母為了寶寶更加聰明，會讓寶寶到早教機構，參加早期教育，或是購買多種益智玩具，讓寶寶開發智力。

事實上，我們生活中有個方法就可以讓寶寶變得更加聰明喲。這個方法很簡單，那就——睡午覺!要如何讓寶寶養成睡午覺的習慣呢?

1、每天準時上床，他不睡就陪他玩會兒，給他放些輕音樂，讓他放鬆心情，不要讓人打擾，慢慢就習慣了。

2、到午睡的時間後給孩子換好衣服洗臉洗手上床或者是講故事或者是聽音樂每天做固定的事情孩子自然會養成好的習慣!

3、要定時上床午睡，大人和他一起躺著!漫漫養成的!

4、上午不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。午飯後，大人可以陪寶寶一起午睡，如果睡不著，大人可以講講故事，唱唱兒歌，和寶寶待在床上不起來，如果寶寶還是沒睡，大人可以假睡，慢慢的就能養成了。

5、該睡覺時，那就不要再讓他和別的小朋友玩。放點音樂講講故事陪寶寶入睡。慢慢養成習慣就好了。

TIP：

這裡也要特別提示下家長們，若是寶寶不願意睡覺甚至哭鬧，媽媽可以先安撫下寶寶，千萬不要強迫寶寶睡午覺，這樣只會適得其反。