你這是兩個問題：

所以我先說第2個：孕婦是否補鈣[哈哈]

為了寶寶和自己，其實孕期補鈣任重道遠，如果是飲食中攝入不夠，不管胎兒是否偏小，都需要額外補鈣的。

1、自身的保護

在孕期裡，孕媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人：

一是隨著年齡的增長，鈣會不斷流失；

2、胎兒無情搜刮

寶寶會無條件從媽媽那裡攝取營養，如果媽媽自身獲取不足，寶寶會從媽媽骨骼中偷走大量的鈣來滿足自己的成長需求。如果媽媽不對自己好點，長期這樣下去，媽媽就很容易骨骼變得疏鬆、軟化，經常腰腿疼，甚至發生骨折、牙齒脫落。

3、避免新生兒發生先天性喉軟骨軟化不全

當透支了媽媽身體裡的鈣，如果還是不能滿足胎寶寶生長需要的時候，寶寶出生後就可能患上新生兒先天性喉軟骨軟化病，表現為寶寶吸氣時，喉軟骨會捲曲並與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處阻礙呼吸，併產生鼾聲。

胎兒偏小怎麼辦？

胎兒偏小與蛋白的攝入不夠有很大的關係，建議媽媽多吃一些優質的蛋白質食物，比如瘦肉、魚、蛋、奶等，加強食物的攝入，應該也是沒有多大問題的。