1、純淨水的是經過自來水的過濾，現在一般都採用膜滲透技術，將水中的雜質過濾掉形成的就是純淨水。所以純淨水的優點就是乾淨，特別乾淨。缺點呢也是乾淨，特別乾淨，乾淨到水中的有益於身體健康微量元素也被過濾掉了。
2、長期喝純淨水會使人體的紅細胞變大，相反長期喝海水會使人體紅細胞變小，這個實驗有人做過。紅細胞變大對免疫力來說會下降，所以純淨水的優點是放心飲用，缺點是用免疫力下降作為代價的。
3、礦物質水是在純淨水的基礎上人工添加了幾種礦物質的食品新增劑。有人會認為這樣不就接近於礦泉水了嗎？不是這樣的，礦泉水是經過地下的流動帶來多的數不清的微量元素，而且這些微量元素均衡穩定。而礦物質水只添加了幾種，沒有那麼均衡和穩定。
4、所以無論是礦物質水還是純淨水長期飲用對身體都沒有太大的好處，作為臨時止渴的水喝一喝可以，不能長期喝這樣的水，特別是常年中訂購桶裝水的家庭需要注意這一點。自來水其實最廉價最好的水，礦物質含量與礦泉水十分接近，況且符合飲用標準。為了你的身體健康建議你還是飲用自來水吧。
1、純淨水的是經過自來水的過濾，現在一般都採用膜滲透技術，將水中的雜質過濾掉形成的就是純淨水。所以純淨水的優點就是乾淨，特別乾淨。缺點呢也是乾淨，特別乾淨，乾淨到水中的有益於身體健康微量元素也被過濾掉了。
2、長期喝純淨水會使人體的紅細胞變大，相反長期喝海水會使人體紅細胞變小，這個實驗有人做過。紅細胞變大對免疫力來說會下降，所以純淨水的優點是放心飲用，缺點是用免疫力下降作為代價的。
3、礦物質水是在純淨水的基礎上人工添加了幾種礦物質的食品新增劑。有人會認為這樣不就接近於礦泉水了嗎？不是這樣的，礦泉水是經過地下的流動帶來多的數不清的微量元素，而且這些微量元素均衡穩定。而礦物質水只添加了幾種，沒有那麼均衡和穩定。
4、所以無論是礦物質水還是純淨水長期飲用對身體都沒有太大的好處，作為臨時止渴的水喝一喝可以，不能長期喝這樣的水，特別是常年中訂購桶裝水的家庭需要注意這一點。自來水其實最廉價最好的水，礦物質含量與礦泉水十分接近，況且符合飲用標準。為了你的身體健康建議你還是飲用自來水吧。