我常用中醫小方子治療上火症狀。

最近有患者找我看病，他經常上火，臉上的痘痘層出不窮，還有口臭，大便兩三天解一次，而且晚上失眠，翻來覆去的睡不著。他說晚上睡不好，白天沒精神，感覺特別痛苦。

上火是中醫的說法，實際上就是有內熱了。中醫說“有諸內必形於外”。所以由內熱的時候會表現在體表，痤瘡、口瘡、咽喉痛、便秘，有的人還會流鼻血，這些都跟上火有關。上火本身不算什麼大毛病，但是你要是不理它，它又會越來越重。

我給這個患者開了一道茶，叫“三花去火茶”，是我多年行醫總結出的一個經驗方。其中包括金銀花3克，貢菊花2朵，金蓮花3朵，麥冬2個，桔梗4片，甘草2片。

方子很便宜，藥也很常見，一般的中藥店就能把藥抓全，方子裡金銀花清熱解毒；貢菊花平抑肝火；麥冬和桔梗有潤喉利咽的作用，還可以緩解便秘，金蓮花可消腫排膿，甘草不僅可以清熱解毒，還是和事佬，可以調和這幾味藥的藥性，也必不可少。

這個方子是一天的量，把它們加進水杯裡後，用開水衝上後悶上幾分鐘就可以喝了，上午喝一杯，下午喝一杯，一天喝兩三次就可以了，不用多喝。