耳朵總是嗡嗡的響這是耳鳴。耳鳴是一種主觀感覺，表現為外界無相應的聲源或電刺激，而耳內或顱內卻有“聽”到聲音的感覺。據《安徽日報》報道，耳鳴病因複雜、機制不清，它既可以是許多疾病的伴發症狀，也可以是一些嚴重疾病的首發症狀，還可能由心理壓力過大等因素引起。而且耳鳴具有多樣性，它既可以是單側耳鳴或雙側耳鳴，也可以是頭鳴；既可能是持續性耳鳴，也可能是間歇性耳鳴；人們在耳鳴的時候，“聽”到的聲音多種多樣，比如嗡嗡聲、轟鳴聲、鈴聲等，音調也高低不等。耳鳴嚴重時可能會影響睡眠，引起血壓升高以及一些心理問題，如煩躁、抑鬱等。擴充套件資料：出現耳鳴後的措施：

1、向訓練有素的聽力學專家諮詢，更好地瞭解和認識耳鳴，減輕對耳鳴的恐慌，並逐漸適應耳鳴，從而緩解心理壓力。

2、對持續代償性耳鳴進行聲治療，直接或間接地抑制自主神經活動，起到抑制耳鳴的作用，治療時可選擇讓自己感覺舒服的音樂。

3、定期進行鬆弛訓練，減輕緊張、焦慮、抑鬱的情緒。

4、學會轉移注意力，比如一旦出現耳鳴，可以把注意力轉移到讀書、看報等事情上。