科學家關於人為什麼會做夢，有兩種比較被普遍認可的解釋。

第一種解釋：夢是人類慾望的代替品。人類因為會思考，所以會產生許許多多的慾望，有的是理性的，有的是非理性的，有的慾望甚至是潛意識的，我們自己都意識不到，在醒著的時候，我們的理智控制著我們的一切，包括我們的慾望，而睡著之後，平衡被打破了，慾望如同沒有了看守，全部跑了出來，這就形成了我們的夢。因此，很多時候，我們在夢裡擁有“超能力”。

關於夢的第二種解釋，認為人在進入睡眠後，身體所有的器官都進入休息狀態，特別是大腦，作為人體的“總指揮”，每天要接收和處理的資訊數不勝數，有些資訊甚至來不及處理就被隱藏在了大腦深處，當大腦進入睡眠狀態後，大部分神經細胞處於休眠狀態，只有少數依然活躍，這些神經細胞依舊在處理這些大腦中的碎片資訊，因此夢境就產生了。

從上面兩種關於夢境的解釋可以看出，無論是哪種原因，都是大腦的活動，我們都知道大腦作為人體的主控制器官，負責接收和處理所有的感官資訊，當然也包括視覺和聽覺，我們之所以能聽見聲音也是聽覺神經訊號經過了大腦處理的結果，這就是為什麼在夢裡我們明明沒有說話卻可以聽見聲音，閉著眼睛卻可以看見一切的原因，這一切都是因為我們的大腦給了我們“假”的神經訊號造成的。