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  • 1 # 使用者4949203824021

    第一次下水就能學會游泳的方法:

    第一步:要認識到人體的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口氣,在水裡漂起來,這需要有人給你示範一下,你看到了能一動不動的漂著,就相信了。

    第二步:會漂了以後還是在埋到肩部的水裡,在池邊,但是不扶池邊,站立著憋住氣、然後下蹲,人就會沉下去,感覺沉到了最低的時候,水還會慢慢的把你向上浮,這時候用雙手向下按水,你的頭就一下衝出水面了,這個間隙吸一口氣,然後又掉下去,等到掉到最低,感覺自己又開始了上升的時候,在水裡吐氣同時用雙手按水,又上來了,然後再吸氣……這就算學會了換氣。這些都在淺水裡學會,縮著腿學。

    第三步:會了這招,其實就算學會了游泳,不管在多深的地方,反正你就是劃一次手,換一次氣,這樣漂著,劃手時稍微向前用點力,你就會慢慢的向前走,就可以到了岸邊了。

    第四步:然後想學什麼泳姿都不害怕了。因為你從此就不害怕被淹著了。只要不怕水了學什麼泳姿都很容易學會。可以從網上下載些游泳教學的影片,再實踐幾次就會了。不過要學好的話還是要需要動腦筋花時間的,這就是所謂:學會容易,學好難了。不過也沒什麼太難的,一個泳姿可能需要你琢磨是怎樣給自己提供主要動力的,怎樣協調才能達到最快的速度。謝謝!

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