1.手接觸到水後，要馬上擦乾。

2.少用洗滌劑，洗潔精，特別是避免手直接接觸，洗頭、洗澡時，儘量用溫和的肥皂、沐浴液、洗髮水。

3.可以經常擦點極廉價的藥膏，如尿蘭素、甘油洗劑、15%左右的尿素膏，保護手部面板，避免面板角化，這些藥膏非常便宜，市面上不一定有賣，可能要到醫院開或藥店買。 冬天護身：洗完澡後抹點潤膚霜 冬天面板乾燥，可以用一點保溼霜、潤膚霜，洗完澡後全身抹一點，起保護作用。洗澡要避免抓、撓，避免用很熱的水洗澡，水溫保持在能夠接受的溫度以上，具體說多少度也不合適，不受涼就行。避免穿化纖成分的內衣，羊毛吃含大量維生素C、維生素A的蔬菜、水果。

4.多喝水，補充大量水分。

把手放在兜裡。除了吃飯上廁所洗衣服，其他時候別拿出來。玩手機的時候記得帶手套。刷牙洗臉的時候要用熱水。不要幹粗活，也不要乾重活。我的天吶，那就是白富美的生活了。

那些啥護手霜啊，啥大寶啊之類的，擦擦都可以。還有啥的啥的啥的，啥都可以擦擦，哈哈哈哈，那簡直就不是人過的日子了。