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  • 1 # 谷地美食

    做個好吃的芋頭燒鴨肉

    鴨肉補虛勞、消毒熱、利小便、除水腫、消脹滿、退瘡腫。芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。芋頭燉鴨融合了芋頭和鴨的功效,更具一定的養生價值。

    食     材:

    鴨腿2只,芋頭200克,豆瓣醬1大勺,橄欖菜2勺,花生油,鹽,生抽,老抽,陳皮,紹酒,八角,生薑片,蔥,冰糖等少許 。

    做     法:

    1、鴨腿用溫水洗淨。

    2、芋頭去皮後洗淨切成滾刀塊。

    3、冷水下鍋綽水鴨腿,取出涼水沖洗後切塊。

    4、鍋內到一點點油,油溫6成熱,下入生薑片和八角爆香。

    5、先倒入豆瓣醬炒香,再放入鴨肉塊爆炒。

    6、再倒入芋頭後,加紹酒一大勺。

    7、放入陳皮後加生抽,老抽和一小塊冰糖上色,加水後蓋上蓋,大火燒開轉中火20分鐘。

    8、最後加入兩勺橄欖菜,翻炒均勻後熄火起鍋。

    小貼士;

    處理芋頭時候,小心芋頭漿水會引起皮炎,用生薑水清洗就好。

  • 2 # 太陽雨的音樂故事

    也可以做芋頭啤酒鴨,芋頭鴨肉湯或者芋頭鴨肉粥。大家分享芋頭燒鴨的做法。

    4:倒入芋頭,注入適量的清水。加入適量的鹽,雞精翻炒均勻,蓋上用小火燜15分鐘。揭蓋拌均勻,用大火收汁,將炒好的菜成盤即可。

    芋頭口感細膩,綿甜香糯,其營養價值近似土豆,芋頭入鍋過一定要悶熟,熟透頭,否則其中的黏液會刺激咽喉。

  • 3 # 美食坐家

    鴨肉1公斤,芋頭0.5公斤,蔥、姜、蒜、鹽、料酒、生抽和菜籽油各適量。

    二、烹飪步驟:

    1.選擇較結實,且沒有斑點的芋頭,去皮,洗淨,切成小塊。鍋燒熱,倒入適量菜籽油煎熟,放入芋塊把兩面略煎,這樣燉的時候就不容易爛,也快熟些。

    2.鴨肉切成小塊,鍋燒熱,倒入適量菜籽油煎熟,放入薑片、蔥白,爆出香味後倒入鴨肉塊煸炒,待鴨肉炒至變色後起鍋備用。

  • 4 # 小符愛美食

    主料:鴨肉(半隻)、芋頭(適量)

    輔料:大蔥(三棵)、薑片蒜(多一點)、醬油鹽(適量)、陳皮(一點點)、豆豉(一點)

    做法

    1. 將鴨砍件,薑切片,蔥,蒜切成茸,把鴨晾乾水份

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