最主要的壞處是長時間不洗頭不洗澡會使身體散發出一股難聞的味道，影響自己的交際，社交，會使人不太願意親近，這樣也會影響戀情，除了對社交的影響外長期不洗頭不洗澡也會對自己的身體造成危害，主要表現在：
長期不洗澡，會使面板上的油脂灰塵堆積，細菌滋生，堵塞毛孔，當然會有面板病，會起痘痘，而且還會有味道
長期不洗頭，同樣會使頭皮上的毛孔堵塞，會引發溢脂性皮炎，在頭上起疙瘩，這樣會導致脫髮的產生
總之長期不洗頭不洗澡會對人的形象，健康帶來很大的影響，就連動物都會去水裡洗澡，就說明洗澡對身體有好處，洗澡可以使面板處於一種良好的代謝平衡狀態，可以預防一些面板病的發生，長期保持面板的清潔可以使面板更光滑，更富有彈性，看起來更年輕，洗熱水澡時還可以促進血液的迴圈代謝，去除疲勞，當然洗澡應該適度，不可以一天洗幾次，因為這樣會破壞掉面板的角質層，面板細胞內的水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥，也容易引發面板瘙癢，洗澡的次數應該按季節，按個人的排汗能力來決定，一般夏季出汗比較多，人們都習慣每天洗一次，當然冬天比較冷，每天的排汗量比較少，這時一週洗個2~3次就夠了，可按自己排汗情況和膚質來，所以還是保持面板的清潔更有利於身體的健康
最主要的壞處是長時間不洗頭不洗澡會使身體散發出一股難聞的味道，影響自己的交際，社交，會使人不太願意親近，這樣也會影響戀情，除了對社交的影響外長期不洗頭不洗澡也會對自己的身體造成危害，主要表現在：
長期不洗澡，會使面板上的油脂灰塵堆積，細菌滋生，堵塞毛孔，當然會有面板病，會起痘痘，而且還會有味道
長期不洗頭，同樣會使頭皮上的毛孔堵塞，會引發溢脂性皮炎，在頭上起疙瘩，這樣會導致脫髮的產生
總之長期不洗頭不洗澡會對人的形象，健康帶來很大的影響，就連動物都會去水裡洗澡，就說明洗澡對身體有好處，洗澡可以使面板處於一種良好的代謝平衡狀態，可以預防一些面板病的發生，長期保持面板的清潔可以使面板更光滑，更富有彈性，看起來更年輕，洗熱水澡時還可以促進血液的迴圈代謝，去除疲勞，當然洗澡應該適度，不可以一天洗幾次，因為這樣會破壞掉面板的角質層，面板細胞內的水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥，也容易引發面板瘙癢，洗澡的次數應該按季節，按個人的排汗能力來決定，一般夏季出汗比較多，人們都習慣每天洗一次，當然冬天比較冷，每天的排汗量比較少，這時一週洗個2~3次就夠了，可按自己排汗情況和膚質來，所以還是保持面板的清潔更有利於身體的健康