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1 # 昊媽愛閱讀
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2 # 歡喜果果
我覺得真正的自信應該是由內而外散發出來的，是裝也裝不出來的。
說說我個人經歷吧。
以前我特膽小，說話聲音跟蚊子嗡嗡一般，別人聽都聽不清。而且如果覺得別人一邊看著我一邊說我聽不清的話語，總覺得別人一定在說我的壞話。我這種應該不叫不自信，應該是嚴重自卑、敏感了。
我後來獨自一人到外地求學。很慶幸，認識了一個對我很好很好的朋友，她的樂觀、積極、勇敢深深影響著我。在她的帶動下，我敢用我最初那帶著鄉音的塑料普通話跟人溝通，去參加社團，還結識了很多可愛的朋友。在她們的鼓勵下，我漸漸變得開朗活潑。
我總結下來，就我個人而言，變得自信的第一要素是身邊有一群關愛我的朋友，她們從不吝嗇對我的鼓勵和讚美。其次就是要多看一些積極向上，能讓人充滿力量的書籍，適合自己的就是最好的。從而給自己樹立一個理想模樣，只有自己的內心強大了，才能走出改變第一步。當然了，也少不了大環境的大勢所趨。
希望我們都能變得快樂自由。
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3 # 拾荒的小孩兒
首先不知道你的年紀是多大。
不自信大概可以分為兩種：外表和能力。對於外表和能力，大多數年輕人都缺乏自信，又不知道自己跟別人比起來怎麼樣，夠不夠好。有這種感覺或想法是非常正常的，因為很多人都會出現這種情況。
有三種方法可以幫助你增強自信，對自己有更積極的看法。
幫助別人
有句話說施與比接受更快樂。為什麼這樣說呢？因為你幫助別人就等於幫助自己。所羅門王說過一句箴言：慷慨的人，必得豐盈；大方滋潤人的，必蒙大方滋潤。你真誠的幫助別人時自己也會很高興，覺得自己很有用。
結交真正的朋友
不要為了打入某個圈子而裝成某種人，你找的朋友該讓你可以表現真我。如果你為了取悅朋友而做一些不對的事情，事後你就會覺得自己好像被別人利用了，而且會失去自尊。
客觀認識自己
人都是不完美的，包括你，這是無可否認的事實。所以，你有時候會說錯話、做錯事。有時候你覺得不自信甚至自卑是因為拿自己的短處跟別人的長處比較。
最後，每個人都應該察驗自己所做的事，這樣人高興是因為自己所做的，而不是因為跟別人比較。
希望以上的分享對你有幫助。
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4 # 趙志興vlog
自卑是每個人都會經歷的階段，如果你想盡快的度過這個階段，首先要直面自己的現狀，知道自己因為什麼而自卑的，然後不要回避，努力的直面困難，克服困難，經歷過這個階段之後你就會變得自信了
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5 # 小墨珏公子
充實自己，不斷的給自己鍍金，提高自己的能力，多做事，讓自己很忙碌，不是忙著玩手機啊，然後自信他就來了，個人體會到的
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6 # 秦豔鴻
認識自己，理解自己，接納自己、悅納自己。
首先是認識自己，這也是中外哲學家強調的。但認識自己是一個過程和養成內醒（自我觀察和自我分析）的習慣。
其次，在認識自己的過程和基礎上進而理解自己，和自己內心建立更通透和親近的關係。
最後，是在認識和理解自己的基礎上開始產生自我接納、支援，瞭解自己的需要，並從事可以滿足自己需要，實現自我價值的事情。這個過程中產生自我滿意、喜悅的心情。
以上幾點都是一種心理能力，也是一種心理過程和狀態，有的人本身就具有很好的心理功能，而有些人這些能力因為成長的歷史原因，這些心理功能沒有很好發展起來。精神分析理論取向心理諮詢最主要就是幫助來訪者練習提升這些心理功能。
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7 # 廣西小鐘妹
首先和大家說說我的經歷吧！
大概六歲的時候貪玩，從一種叫板車的“車上”摔了下來。倒黴的是從此眼角留下了疤，慶幸的是沒傷到眼睛。記憶中當時的場景除了哭就是那滿地的血了。農村的衛生所沒有麻藥就那樣縫了兩針，醫療裝置差就留了一個大大的疤。
1一定要坦然。在面對別人對自己的負面評價時一定要有一種豁達的胸懷去看待。
2給自己定一個目標。比如要主動去結交新朋友，再比如在朋友面前開懷的大笑。突破膽小的心理征服自卑的心態。
3 善於發現自己的優點，從而發揮。
4 自我心理暗示。“我能行，我很棒。加油！等鼓勵自己的話”
5 給自己樹立自信的外部形象。保持整潔，得體的儀表。行為端莊，助人為樂。自然就會有交到知心朋友。
6 最後讓我們一起成為自信的人！
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8 # 泊陽易術隨筆
人是不需要自信的，之所以覺得沒自信是因為感到不安，舉個例子你去參加演講，下面做一群企業家老闆，你就會恐懼，沒有自信，但是如果你去給一群幼兒園小朋友演講，你會需要自信嗎？根本不需要自信，很隨意的就可以超常發揮，所以在感覺不自信的場合，要心裡面小看別人，或者說當他不存在。
但更多的時候，自己也要努力提升自己，只有自己覺得自己很努力的情況下，內心才會十分充實，充實的內心就不會感到恐懼
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9 # 曼魚
人沒有十全十美，當你感到不自信時，是因為你看到更多自己身上的缺陷和缺點以及不足，看到他人身上的優點而不及之，所以會表現得自卑 不自信，說白了就是對自己認知不夠。
不要和和別人比“人比人，氣死人”你永遠無法超越你想象中的水準，因為無時無刻都在變化。所以正確的認識自己，
回覆列表
說點我的真實感受。
我家姐妹四個，大姐秀外慧中，靈動清純；三妹健康活潑機敏，櫻桃小口，口齒伶俐；小妹更是生得粉妝玉琢，全家人的寶貝。
我排行老二，本身就不討巧，嬌羞敏感，身體也不大好，整天懨懨的沒精神，木訥慎言，從小不受老媽待見。
70年代能做火車遠行，那是多麼興奮開心的事情。可是隻將幼年的我留到家裡，讓農村老家來的表姐照顧。父母帶著其他三姐妹做火車去遠在別的省市的姥姥姥爺家過春節了。
少年的傷，記憶的痛。
一路成長我變成自卑的自己。在與人相處中，在工作中，束手束腳，完全放不開，逐漸成了討好型人格，很大程度上束縛了發展。
結婚成家，慶幸找到了很好的愛人。他很包容我，理解我，信任我。
我自己也走上了不斷學習成長之路。
大量閱讀各類書籍，文學類的，心理類的，歷史類的，讀名人傳記，在書中找尋答案，探索自我，認識自己，在書中感受到力量。
在閱讀中聆聽大師們的教誨，和他們偉大靈魂交流。
讀書讓我的心靈，擁有無限自由。讓我的精神富足無比。
培根說：讀史使人明智。凡有所學，皆成性格。
堅持體育鍛煉，養成自律的生活習慣。每天習練瑜伽，和自己身體對話，在溫柔中一點點接近完美。
身行於外，心定於內。
通過閱讀，通過運動鍛鍊，我越來越自信。打開了長久封閉的心，放下了之前所有的芥蒂，學會了愛自己，也更好的去愛他人。
“你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排”。
多讀書，少抱怨，樹立生活目標，相信他日相逢，我們會成為理想中的自己。