可以減肥，但是反彈。
1、光吃火龍果不吃飯當然是能減肥的，就跟普通的單一飲食減肥法一樣，只吃火龍果會大幅度的降低食物的熱量。由於沒有攝取鹽分，身體會出現脫水症狀，因此，體重會快速下降。 但是脫水減肥法都有一個弊端，就是減得快，反彈也快。特別是有些人恢復飲食後不注意控制食慾，暴飲暴食的話，體重甚至會比之前更胖。因此，結束減肥後還是需要適當控制飲食，並且加強運動，否則難以保住減肥成果。
2、關於每天只吃火龍果多久可以瘦下來
3、關於減肥期間每天吃多少火龍果
雖然火龍果不是特別甜，但是火龍果的糖分卻很客觀，因此吃火龍果減肥也要適當控制食用量，否則還是會長胖的。一般推薦減肥期間每天早、晚各吃一個，中午可以吃1-2個，總之一天不要超過4個，晚上8點以後不要再吃了就行。
4、吃火龍果減肥注意事項
只吃火龍果減肥不適合長期堅持，每次持續時間不宜超過3天，且一個月只能迴圈2-3次。否則容易造成營養不良，腹瀉，還會影響內分泌，導致月經不調。
可以減肥，但是反彈。
1、光吃火龍果不吃飯當然是能減肥的，就跟普通的單一飲食減肥法一樣，只吃火龍果會大幅度的降低食物的熱量。由於沒有攝取鹽分，身體會出現脫水症狀，因此，體重會快速下降。 但是脫水減肥法都有一個弊端，就是減得快，反彈也快。特別是有些人恢復飲食後不注意控制食慾，暴飲暴食的話，體重甚至會比之前更胖。因此，結束減肥後還是需要適當控制飲食，並且加強運動，否則難以保住減肥成果。
2、關於每天只吃火龍果多久可以瘦下來
3、關於減肥期間每天吃多少火龍果
雖然火龍果不是特別甜，但是火龍果的糖分卻很客觀，因此吃火龍果減肥也要適當控制食用量，否則還是會長胖的。一般推薦減肥期間每天早、晚各吃一個，中午可以吃1-2個，總之一天不要超過4個，晚上8點以後不要再吃了就行。
4、吃火龍果減肥注意事項
只吃火龍果減肥不適合長期堅持，每次持續時間不宜超過3天，且一個月只能迴圈2-3次。否則容易造成營養不良，腹瀉，還會影響內分泌，導致月經不調。