背上長痘的原因1：背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。　　背上長痘的原因2：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持乾淨整潔。　　背上長痘的原因3：人類的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到面板上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。　　背上長痘的原因4：洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。　　嚴打背部暗瘡五招　　1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。　　2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。　　3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。　　4、勤換內衣及上衣，以保持面板乾爽清潔。　　5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。