5歲寶寶儘量不要吃人參，以下這幾類人群就不適合服用人參：

　　1、胸悶、腹脹者

　　這類人服用人參後，常使胸悶、腹脹等氣滯現象加重。

　　2、發熱者

　　感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油，使病情加重。因此，發熱應先查明病因，不可因病體虛而盲目進補。

　　3、體內有熱毒者

　　身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者，服用人參後會導致瘡毒大發，經久不愈等嚴重後果。

　　4、紅光滿面者

　　臨床發現，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。

　　5、舌苔黃厚者

　　正常人的舌苔薄白而又顯溼潤，黃則表示消化不良或有炎症，此時服用人參會引起食慾不振、腹部脹滿、便秘等。

　　6、舌質紫暗者

　　中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象，如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情，出現“疼痛、煩躁不安、手足心發熱”等症狀。

　　7、大腹便便者

　　這類人服用人參後，常常食慾亢進，出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。