你好，請問你是為自己提問的還是為親友提問的？具體情形可以再描述詳細些嗎？因為提問的不夠明確，我這裡把你說的群體活動理解為大眾型體育鍛煉，然後做一針對這方面的的一般建議，得了抑鬱症並不可怕，視抑鬱的嚴重程度不同可以選擇藥物治療或是心理行為治療治療規範治療，群體性體育鍛煉屬於行為療法的一部分，有科學研究認為積極從事體育運動並採取合適有效方式能穩定抑鬱症患者的情緒，增強患者的治療信心，提高患者的活力，恢復患者對生活的自我控制能力，而且能使抑鬱症患者的注意力得到轉移、情感得到發洩，緊張程度得到鬆弛，興趣改變等，對抑鬱症有較好的輔助治療作用。

在運動處方中，要考慮運動條件，如場地器材、運動時間、氣候等; 還要結合患者的體育興趣愛好等。一般建議抑鬱症患者可以選擇由少到多，由輕到重的群體活動，循序漸進！長期堅持！您提問到的抑鬱症患者參加群體活動後感覺消耗能量比較大，其實這是您自己多想了，人體的活動消耗能量，不會因為您得了什麼病症，而出現消耗能量的差異。該建議由好心情平臺的安徽省榮軍醫院翟長平主任給予指導。翟長平主任從業精神科臨床二十餘年，對各年齡階段的精神衛生領域的心理問題，精神障礙有深入的瞭解，能針對個體採取綜合性診療措施，尤其擅長藥物治療聯合心理治療。