腰凳說簡單點就是在腰上掛著一個類似於凳子的抱嬰工具，所以寶寶在腰凳上都是坐在上面，腰凳幾個月可以用就取決於寶寶身體的發育情況了。市面上腰凳產品手冊上都標註了使用時間雖然不同，但大多數都建議是4個月-3歲，體重小於25kg的嬰兒。

根據醫學調查得出，中國嬰兒目前在0-4個月的時候大多數處於躺著狀態，這是因為這個階段的寶寶的腰部和頸椎正處於發育階段，等過了4個月後，寶寶的腰部、頸椎大多數都發育到一定成熟階段，想想看，在我們寶寶3個多月快4個月的時候，寶寶的頭能豎起來了，寶寶也可以豎著抱了，按照常理，此時就寶寶就可以用腰凳了

但現實生活中，寶寶的發育情況有很多外部因素影響，自己每個寶寶發育也參差不齊，有的寶寶可能發育晚一些，要想用腰凳的話，自然就晚幾個月，即使發育正常的寶寶，如果你為了更加安全，可以推遲到寶寶6個月的時候使用。對於頭能豎起來、也能豎著抱的4個月嬰兒，也是可以使用腰凳的，但儘量減少使用時間，可以先橫著抱一會兒，然後再使用腰凳抱一會兒，隨著寶寶的長大，腰凳使用時間也可以隨著增長，一般到6個月的時候，就無需擔心這個問題了。