可能是體質是虛寒就不宜飲太多綠茶，如飲後出現噁心反胃現象，最好少飲或飲前吃點東西！　　或您是空腹飲綠茶的話，那就會引起胃部不適,會產生噁心等不適症狀,這種現象稱為“茶醉”，出現“茶醉”後，吃一二顆糖果，喝點開水就可以緩解！　　也有可能是胃腸道不好，而綠茶是涼性的，普洱茶是後發酵茶有些物質對腸胃不好，鐵觀音現在也是偏涼性的，也少喝建議喝溫性的茶，例如 武夷巖茶，不過要喝中火的紅茶也可以，不過都不要喝太多　　要健康飲茶：忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染；忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出；忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸；忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質；忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎；忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。　　不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶。茶葉性味甘，苦，微寒，是中國傳統的天然保健飲料。適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。