為什麼一年有200天都在長口腔潰瘍？

一年200天都在長口腔潰瘍，說明患上的是複發性口腔潰瘍，這類潰瘍的特點是好了一段時間又復發，一次迴圈。

導致口腔潰瘍復發的原因有很多

1、口腔黏膜薄弱一旦受損後就算修復了也很容易復發，當長期遭受刺激性牙膏、過燙的熱水、刺激性食物或是口腔上火等都會導致黏膜二次破裂引起潰瘍。

90%的人口腔潰瘍復發都屬於這型別，這類人日常建議使用鹼性鼠尾草代替刺激性牙膏，鹼性具有抑菌恢復健康口腔微生物環境，鼠尾草具有修復、止痛等作用對口腔潰瘍等具有顯著的改善，值得注意的是這類牙膏用的清潔成分非離子（椰油基葡糖苷）是目前最溫和無刺激的成分，對口腔潰瘍等口腔問題具有良好作用。

其次在日常生活飲食中，少吃上火辛辣刺激性食物，使用小頭牙刷來刷牙避免咬到黏膜。

2、內分泌波動，熬夜、月經期、暴怒等導致內分泌引起波動造成潰瘍的復發，常見的有月經期潰瘍。

這類人群日常要保持良好的情緒，避免焦慮暴怒，早睡早起不熬夜，平時多運動鍛鍊。

3、健康疾病，如口腔癌、腸胃等健康問題也會誘發口腔潰瘍

這類情況相對比較少見，一般還會伴有其他健康問題一起，發現時及時去醫院。