毫無疑問，維生素D3比維生素AD更加合適嬰兒服用，因為我們小時候營養缺乏，維生素A和D都是脂溶性維生素，動物性食物吃的少，所以會缺乏的，那時候小孩子需要吃維生素AD，現在的媽媽營養都非常好了，魚肉蛋奶不缺乏了，維生素A不需要額外補充的，奶粉裡面就是維生素A豐富的食物，母乳裡面也有的，但是維生素D是不能透過母乳的營養素，需要額外補充的，維生素D不能透過母乳，嬰兒天生就缺乏維生素D的好不好，食物來源非常有限的，需要透過曬太陽補充的，如果孩子曬太陽不夠的話（隔著玻璃，衣服，防曬霜都不是曬太陽）會缺乏的，會的導致佝僂病的，骨骼畸形！

所有的嬰兒，不管是吃母乳的還是奶粉的，都需要補充維生素D的，每天400國際單位，不能再少了，一直吃到2歲以後，北方的孩子吃到3歲以後，因為北方冬天天氣冷，孩子室外活動太少了，一定會缺乏的。南方室內陰冷，冬天天氣好的時候，孩子在外邊曬太陽的時候多，相比北方的孩子曬太陽多些！

鈣也是非常重要的礦物質需要量最大的，每年的春秋都該吃3個月的，各種鈣裡面最好的鈣就是L-乳酸鈣了，吸收好，不便秘，不刺激腸胃！