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  • 1 # 使用者6253423254617

    胃不好,多飲“三茶”

    蒲公英黑苦蕎茶:養胃、消積、胃脘痛

    用“藥食兩用”的小植物蒲公英、黑苦蕎,搭配在一起,做茶飲,每日泡水飲用,有很好的養胃暖胃效果。蒲公英,藥食兩用,全株可入藥,入胃經,有很好的養胃效果,可以清胃熱、消胃炎,治胃痛,對幽門螺桿菌也有抑制作用。

    黑苦蕎,能消積, 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

    紅茶:護胃養胃

    紅茶,性質溫和,經過發酵烘製而成,茶多酚在氧化酶的作用下,發作酶促氧化反應,含量削減,對胃部的刺激性就隨之減小了。

    另外,這些茶多酚的氧化產物,還能夠促進人體消化,因此,紅茶可以養胃。

    大麥茶:促消化

    大麥,屬於粗糧,用其泡茶飲,可改善腸胃功能,促消化。

    《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。”

    大麥茶最好現煮現喝,效果更佳。

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