不可能的，如果要達到一般業餘中級水平，必須要有教練帶你，或者比較厲害的球友帶你，不然只靠自己去自學什麼的，是無法快速的提升技術的，如果只是單純的娛樂健身，可以在網上看些羽毛球的影片教程，基本上就夠用了。

愛好是學習的動力

學習方法是自學須知的

先確定學單打，雙打

再學(雙打)幾十種技戰術

後和(雙打)搭擋長期配合

一、雙打(男雙)發球:發球後的第三拍

二、雙打接發球:小球，後場球

三、第三拍

四、網前步法，技術

五、後場步法，技術

六、網前任務:做球，封網

七、後場任務:扣殺，過渡

……

羽毛球是一項技巧性比較強的運動，自學容易出現一些細節問題，導致後期因為動作問題進入瓶頸階段。但不是每位人都有條件，時間去找教練專門去學，我給一些自學者的建議最主要的是注意自學的流程：1握拍，2定點揮拍，3發球，4起跳揮拍，5後場步伐，6網前步伐……基本流程是握拍揮拍搞掂後先學步伐，再學手法。腳下步伐不正確，有再好的手法也白搭。