透過按摩一個穴位——迎香穴來緩解症狀。

迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝裡，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位，用魚際擦熱迎香是宣肺氣、洩肺熱、通鼻竅的好方法。

此外，如果在擦熱迎香穴的時候將範圍稍微擴大一點，就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用，治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱後，擦摩鼻旁鼻唇溝，從迎香到上迎香，反覆縱向擦摩，使局部發紅髮熱即可。

迎香

快速取穴： 在鼻翼外緣中點，鼻唇溝中取穴。

主治： 鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

上迎香

快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。

主治：單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結膜炎、爛眼弦、暴發火眼、迎風流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。