1 鼻塞，可睡前用熱毛巾敷雙耳十幾分鍾，就可使鼻塞減輕或通暢。
2 涼水清洗鼻腔可防治感冒。用兩手捧起涼水用鼻子輕輕吸進，再擤出去，反覆兩次把鼻腔洗淨每日1~2次，可預防感冒。
3 如果感冒、咳嗽、流涕，可取鮮蒜一瓣含於口中，生津則嚥下，直至大蒜無辣味時吐掉，連續用三瓣大蒜即可見效。
4 每天早上起來飲涼白開水，約500ml，可以降低血脂5 常吃海帶、綠豆可降血糖。6 西瓜皮削去外皮洗淨蒸10分鐘，蘸白糖吃，可治高血壓。香蕉，小棗也有類似功效。7 捏中指可以止嗝。8 在牙痛時，把大蒜瓣頂尖處掰個口，讓蒜汁溢位，往痛處擦抹數次，不久可止住疼痛。9 生食青椒治口腔潰瘍：挑選個大、肉厚、色澤深綠的青椒，洗淨蘸醬或涼拌，每餐吃兩三個，見效。10 啤酒可治腳氣：把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再衝洗。每週1～2次。11 西紅柿汁除腋臭：洗完澡後，將西紅柿汁500克加入一盆溫水中，浸泡腋臭處20分鐘，每週兩次，可除腋臭。看情況再更
1 鼻塞，可睡前用熱毛巾敷雙耳十幾分鍾，就可使鼻塞減輕或通暢。
2 涼水清洗鼻腔可防治感冒。用兩手捧起涼水用鼻子輕輕吸進，再擤出去，反覆兩次把鼻腔洗淨每日1~2次，可預防感冒。
3 如果感冒、咳嗽、流涕，可取鮮蒜一瓣含於口中，生津則嚥下，直至大蒜無辣味時吐掉，連續用三瓣大蒜即可見效。
4 每天早上起來飲涼白開水，約500ml，可以降低血脂5 常吃海帶、綠豆可降血糖。6 西瓜皮削去外皮洗淨蒸10分鐘，蘸白糖吃，可治高血壓。香蕉，小棗也有類似功效。7 捏中指可以止嗝。8 在牙痛時，把大蒜瓣頂尖處掰個口，讓蒜汁溢位，往痛處擦抹數次，不久可止住疼痛。9 生食青椒治口腔潰瘍：挑選個大、肉厚、色澤深綠的青椒，洗淨蘸醬或涼拌，每餐吃兩三個，見效。10 啤酒可治腳氣：把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再衝洗。每週1～2次。11 西紅柿汁除腋臭：洗完澡後，將西紅柿汁500克加入一盆溫水中，浸泡腋臭處20分鐘，每週兩次，可除腋臭。看情況再更