首先，很重要的一點是找一位牙科醫生，而且這位牙科醫生讓你覺得和他在一起很放鬆。 一旦你已經找到了一位你喜歡的牙科醫生，那麼下一步就是確定牙科檢查的時間計劃——這 應該在出現任何問題之前。 北京聖貝口腔醫院專家介紹說：在你第一次做牙科檢查的時候，他們會為你建立一個完 整的健康記錄。在以後檢查時，如果你的身體狀況有變化，一定要告訴他們。 大多數的牙科檢查都是檢查牙齒。定期檢查（最好是每六個月檢查一次）有助於使你的 牙齒保持得更清潔、更持久，而且還能夠防止出現疼痛等問題。 徹底清理檢查幾乎總是包括一次全面清理，可以由你的牙科醫生或者由牙科衛生醫師進行清理。 牙科衛生醫師利用特殊的儀器可以刮洗牙齦線的下部，由此清除沉積的牙菌斑和牙垢，這些 都能夠導致牙齦疾病、齲洞、難聞的口氣以及其它問題。你的牙科醫生或衛生醫師還可以擦 亮你的牙齒、並且用牙線清潔牙齒。 全面檢查你的牙科醫生會對你的牙齒、牙齦和口腔進行一次徹底的檢查，尋找疾病或其它問題的 徵兆。他或她的目的是為了幫助你保持良好的口腔健康，並且透過儘快發現、儘快治療來防 止問題變得更嚴重。