其實人從生下來的那一刻，到死之前的那一秒都是很累的。從小要學習走路，學習說話，然後開始上20多年學校，然後工作結婚生子養老，到最後退休下來了以後要帶孫子什麼的。沒有一刻是不累的，雖然如此呢，有些人活的依然很快樂，因為開心也是一天，不開心也是一天，所以每天早上起來呢，就開啟窗戶面朝Sunny，讓自己開開心心的過完這一天的生活。雖然身體上很每天很累呢，但是要讓自己的心放鬆下來享受生活。可以在下班回家的時候或者是放學回家的時候看一些自己喜歡的電視，所以寫自己喜歡的事情聽聽音樂或者畫畫，玩遊戲或者和喜歡的朋友一起出去聚個會開個party聊聊天，玩玩遊戲什麼的，讓自己忘記每天都身心疲憊的那個自己。

沒有合理的安排生活作息時間。年輕人很愛熬夜熬的後半夜是休息，第二天早起起來上班。長期下去就會覺得非常疲憊，很累。睡眠不足，沒有充分的精神和體力去工作。常在工作的時候打瞌睡。工作精神不集中。這樣會導致工作中出現錯誤。有的時候深圳的錯誤是無法彌補的。你想自己的以後工作。覺得現在年輕人應該合理的安排作息時間，不要熬夜熬的太晚。