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  • 1 # 使用者2982578234108

    生薑蜂蜜水早上空腹喝是沒有什麼問題的,可以每天早晨及入浴前各喝一次。蜂蜜和姜在早上喝都是很好的。不同的人群根據自己的體質,可以靈活選擇喝蜂蜜的時間。晨起,空腹喝蜂蜜水有改善便秘症狀的效果。需要注意的是胃弱和身體不適者,不適合長期空腹食用蜂蜜。蜂蜜配生薑能有效去除老年斑 中醫認為老年斑的產生與氣血執行不暢有一定的關係,生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的執行;現代醫學研究也表明,生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,透過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常執行;現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。但是,生薑具有發散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,二者“互補互利”。

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