回覆列表
  • 1 # 為自己打氣吧

    乒乓球直拍高手請指教,如何拉反手位的球?要提高正手能力:

    1、控制能力:對短球的擺短或切長,多加練習,增強球感。

    2、加強手腕的靈活性,對短球進行挑打。

    3、增加正手的拉球能力:兩腳分開,重心下降,拉球時,步伐要隨時調整,揮拍擊球時,用腰部的力量,手臂的動作是向前向上,要有一定的角度,根據球的長短和高低來調整角度,這樣命中率才會高。

  • 2 # 使用者6414385375348

    當見到來球不轉或上旋時,一般都會想一拍打死,所以大部分人選擇加力進攻,你說發不上力,關鍵是站位問題,如果步伐已經跟上,在拉球的時候注意用腰部的力量,無論是反手位還是正手位,腰部力量很關鍵,僅僅是手臂的力量肯定是不夠的。轉動腰部,以腰部的力量帶動大臂,大臂帶動小臂,這樣拉球才能用上力。拉球線路的選擇取決於對方的站位,如果對方站在你的斜角,你還拉斜線,對方當然比較好防守,反之亦然。最後還是說站位,當你覺得接球很彆扭時,說明你的步伐沒有跟上,這時身體協調性非常好時,可以作出調整,否則建議不要想著一拍打死,可以過渡一下,將球回到對方彆扭的地方,然後準備發力進攻。乒乓球運動不單單看技術,當雙方技術到一定程度時,戰術的運用,猜測對方的意圖就顯得尤為重要。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 汽車CD不讀碟了怎麼回事。碟放裡沒反應?