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1 # 神經外科胡溮波醫生
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2 # 心理師鄧雲天
一般來說強迫症的治療主要是以心理治療為主，然後呢藥物為輔助。
如果不是特別嚴重的話，可以透過心理輔導心理的調節來走出強迫症
強迫症分為了強迫思維和強迫行為。
我們改變的大方向就是要學會接納思維，不排斥思維，同時節制行為，不反覆去做行為。
這個過程會有一些焦慮不安，我們要學會接納他，同時一定要堅持生活，做自己當下的去，把自己的精力從強迫症的思維裡面拿出來，更多的放在生活當中，慢慢的就能夠放開症狀。
如果自己感到比較吃力，可以尋求專業老師的幫助進行輔導。當然如果自己特別痛苦難受，那麼可以尋求醫生的幫助，到醫院去開藥。
強迫症是完全可以改變的。只是需要一個時間過程。加油
強迫症的治癒方法因人而異，病症出現很可能是因為最近一段時間的生活或工作壓力過大，產生了焦慮，從而導致強迫性思維，但是由於每個人的壓力來源不同，所以進行心理治療的方面不同。但是如果已經影響到了自己的生活，那麼建議最好還是和心理醫生進行心理疏導，不要自己擅用藥物治療。