答：治療分為物理治療和藥物治療，物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，推拿針灸治療；藥物治療以抗風溼藥為主，常用的抗風溼病藥物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮質激素,免疫抑制劑等.

現在正值夏季，天氣炎熱，很多人有睡涼蓆的習慣。南方開空調，北方開窗戶（當然北方也有開空調的）。筆者是正宗的北方人，但是吹不得空調，所以家裡這麼多年一直沒裝空調，單位也不吹，厲害吧？

小腿和腳涼這樣的症狀多是體內溼氣重，排不出去。再加上平時對冷飲、冰點沒有控制，導致了溼氣過重。日常只要不是暴露在太陽☀下就基本全身無汗，溼氣排不出去。惡性迴圈下去就會越來越不舒服。

建議平時注意飲食習慣，穿長褲或者套棉質薄款腿套、膝下長筒襪睡覺，這樣在夜裡涼時腿腳就會好很多。方便的話可以煮些紅豆薏米湯，除溼效果很好，當然網際網路上購物紅豆薏米粉種類也有很多種。

至於臉部面板乾燥，建議少吹空調，少用繁瑣化妝品；多出汗，讓面部毛孔開啟，隨汗液排除垃圾，清潔面部後再用補水面膜，堅持一週會有明顯改善。