可以吃。

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。家雞要生成一個完整的蛋大約需要24小時。排卵時，有腺體分泌濃蛋白包在卵黃外邊，卵旋轉下行在兩端形成由濃蛋白扭成的繫帶（卵帶）。雞卵細胞在此停留3小時。

之後，腺細胞分泌物就形成內外殼膜。雞卵在此停留75分鐘。子宮為輸卵管膨大部分，粘膜形成深褶，肌肉層發達。卵細胞在此吸收水分形成稀蛋白，殼腺分泌含鈣化合物形成卵殼。

所以說母雞生蛋，是先在肚子裡面把蛋（卵子）給發育到一定時期，然後外面包上一層硬殼再排出來的，不論是生出來的還是沒生出來的雞蛋，從營養成分都是大同小異的，所以雞肚子裡的的蛋能吃。

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但是，吃雞蛋還需要注意幾個禁忌：

1、不能與豆漿同食

2、雞蛋勿生吃

3、忌用冷水浸煮熟的雞蛋

4、少吃隔夜蛋、茶葉蛋

5、請勿立即吃柿子

6、不要立即吃糖

7、勿立即飲茶

參考資料：

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