要留心積食了，這個年紀正是關鍵，千萬控制好食量，影響消化的話吸收會不好，對生長髮育特別不利的。我家小朋友有時候就會突然不想吃飯了，然後持續好幾天都是這樣。剛開始我以為寶寶是挑食或者怎麼，後來我才知道寶寶是積食了。

前段時間，寶寶沒胃口吃飯之後，我看寶寶精神也不太好，晚上睡覺也總鬧騰。大便也比較少，有點便秘，就帶寶寶去看了醫生，醫生看了寶寶的舌苔，聽了最近幾天的症狀。說寶寶是積食了。建議給寶寶喝點紅果湯，有助於消化食物，潤腸通便的~我給寶寶做了一鍋湯，酸酸甜甜的真的挺好喝的，而且寶寶連著喝了兩次之後胃口好了很多呢~

食材：山楂、蘋果、紅棗、黃桃（黃桃罐頭）

做法：準備好食材之後山楂紅棗清洗乾淨，切成小塊去掉果核蘋果切成小塊，不要果核準備一個小鍋，裡面加水放入食材、冰糖大火煮開鍋開之後再換成小火煮30分鐘左右就可以了

可以根據寶寶的口味選擇放糖哦，要是寶寶喜歡吃水果的話，可以把煮軟的水果也吃掉，不喜歡的就只喝湯也是可以的~紅果湯裡的食材都是有助於消化的，對寶寶腸胃健康很有好處，很適合積食不消的小朋友喝哦~

而且我還會給孩子揉肚子，也叫摩腹，還會貼消食貼。