那可能是節食減肥導致的。

節食減肥的壞處太多了！

看樣子你的身體已經處於有一點損失的地步，建議馬上去醫院檢查一下。

最近飲食一定要營養均衡，

再這樣下去，有可能會得厭食症！

減肥其實也可以很簡單

合理飲食！

散步走路不算鍛鍊吧？

一定要鍛鍊減肥、合理飲食減肥 ！

不要做傷害身體的事情！

減肥的原理大家都知道，少吃多鍛鍊。

少吃是什麼意思呢，就是什麼東西都可以吃！

但是高熱量高脂肪的東西少吃，一週吃個一次，吃的時候量少一點。

飲食還是要清淡營養才好。

接下來就是運動量了，

並不是要求你每天跑步多少公里，

哪怕就每天走個一萬步，

對身體來說也是一種很好的鍛鍊。

而這些全都不是一天兩天就可以達到效果的。

這是一種生活方式！

需要長久的堅持！

最後祝福你健康減肥成功!