1、 發痧是指在高溫環境下人體體溫調節功能混亂而引起的神經系統和體內迴圈系統障礙的急性疾病。媽媽們在常因為帶孩子累，休息不好而引起發痧。哺乳期的媽媽們如果發燒的體溫在38～40℃，應在家臥床休息,保證充足的睡眠時間，便於體力恢復。暫時的停止母乳餵養自己的小寶貝。

2、 在媽媽們因為發痧而停止餵養寶寶的期間，還要經常把乳房裡的乳汁給吸出來，以保持以後繼續給寶寶進行母乳餵養。而媽媽本人也要多飲水、多喝新鮮的果汁，在飲食上要儘量的吃一些清淡易消化的飲食，好好的臥床休息，保證充足的睡眠，這樣，常常會是媽媽們很快的好轉起來。

3、 媽媽們在發燒到時候，可以採取一些物理降溫的療法。可以用那個熱水泡腳已達到出汗排毒的目的，另外也可以洗溫水浴已達到降溫的目的。在媽媽發痧期間的奶水千萬不能讓自己的寶寶再來吃，以免把疾病傳染給寶寶。家裡要開窗通風，保持家居物品的清潔衛生，儘量的讓寶寶遠離病菌。

注意事項：

如果媽媽們發痧期間，發熱的情況嚴重，病情並沒有得到有效的控制，這樣就需要媽媽們趕緊的就醫治療疾病，以便儘早的好轉起來。病症沒有好的時候，媽媽們的奶水是千萬不可以給孩子吃的，以免影響孩子的健康。